“Von 0 auf 21″- der Laufkurs

21. Dezember 2009

“Von 0 auf 21″ ist ein Laufkurs der vom TV Laubenheim angeboten wird. Der Laufkurs wurde von Trainer Harry Trost ins Leben gerufen. Ziel des Kurses ist es, den Marathon / Halbmarathon im Rahmen des Gutenbergmarathons in Mainz erfolgreich zu betreiten.

Die Kurse werden jährlich von Oktober bis Mai abgehalten. Es werden Anfängerkurse und Fortgeschrittenenkurse angeboten. In einem Zeitraum von acht Monaten wird man behutsam auf den 21/42-Kilometer-Lauf vorbereitet. Die Laufkurse werden von Harry Trost und seinen Trainern geleitet.

Grundsätzlich ist die Teilnahme auch für Nichtmitglieder möglich. Die Teilnahmegebühr beträgt

* für Mitglieder: €50
* für (Noch-) Nichtmitglieder: €100

Deine Anmeldung kannst Du als Email an Harry senden:

harrytrost [at] web.de

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Gutenberg-Marathon 2015

14. Mai 2015

Hier sind die Ergebnisse des Gutenberg Marathons 2015

Gutenberg Marathon Mainz (Mika-Timing)   >>>

Das offizielle Gruppenfoto:

(folgt demnächst!)

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Polderlauf 2015

27. April 2015

Die Ergebnisse des Polderlaufes am 25.04.2015 sind auf der offiziellen MIKA-Timing Seite zu finden:

Hier ist der Link zu den Ergebnislisten:   >>>>

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Frühjahrslauf Gross-Gerau 14.02.2015

1. März 2015

Hier sind die Ergebnisse des Frühjahrs- (Fastnachts-) Laufes 2015:

Ergebnis-Liste:   Fruehlingslauf-2015   >>>

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Lindenseelauf 17.01.2015 + Serienwertung

21. Januar 2015

Hier sind die Ergebnisse:

Lindenseelauf  5/10 km
Sa. 17.01.2015        Ergebnisse und -Serie-2014-2015   >>>

Und hier die Fotos:

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AOK Nikolauslauf 06.12.2014

13. Dezember 2014

Hier sind die Ergebnisse:

Nikolauslauf Gonsenheim  6/12 km
Sa. 06.12.2014        Nikolauslauf – Ergebnisse   >>>

Und hier die Gruppenfotos:

Fax Online    Sende Artikel als PDF   

Lindenseelauf 22.11.2014

23. November 2014

Hier sind die Ergebnisse:

Lindenseelauf  5/15 km
Sa. 22.11.2014        Ergebnisse_>>>>>

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Termine 2014 – 2015

12. Oktober 2014

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Datum Link
05.10.2014 Erstes Treffen der Kursteilnehmer
11.10.2014 Lindenseelauf  10 km 5 / 10 km >>>
19.10.2014 09:30  Fachvortrag Dirk Mayer
08.11.2014 09:30-14:00   9. Mainzer Laufkongress   TVL 15 € >>>
09.11.2014 10:00 Seminar Martina Scholz “Laufen und Ernährung” 4€
22.11.2014 Lindenseelauf  5 / 15  km 5 / 15 km >>>
06.12.2014 Nikolauslauf Gonsenheim 6 / 12 km >>>
18.12.2014 Weihnachtsfeier .
28.12.2014 Silvesterlauf Frankfurt 10 km >>>
17.01.2015 Lindenseelauf  10 km 10 km >>>
25.01.2015 09:00 Frau Dr. Ziegler, Orthopädin
14.02.2015 Frühjahrslauf Groß-Gerau 10 km >>>
22.03.2015 09:45 (Bhf Laubenheim) Langer Lauf von Oppenheim ca 20 km
25.04.2015 Polderlauf 5/10/15 km >>>
03.05.2015 09:30 Prof. Dr. Mascenaere Thema “Motivation”
09:05:2015 18:00 Rheingoldhalle Treffen Pasta-Party
10.05.2015 09:30 Gutenberg Marathon 21/28/42 km
>>>
30.05.2015 15:30 Kurs-Abschlussfeier
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Lindenseelauf 11.10.2014

12. Oktober 2014

Hier sind die Ergebnisse:

Lindenseelauf  5/10 km
Sa. 11.10.2014        Ergebnisse  >>>

Und hier die Gruppenfotos:

…folgen

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Gutenberg-Marathon 2014

11. Mai 2014

Hier sind die Ergebnisse des Gutenberg Marathons 2014

Mainz-Marathon-2014   >>>

Das offizielle Gruppenfoto:

Und noch ein paar Bilder:

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Polderlauf 2014

27. April 2014

Hier sind die Ergebnisse des Polderlaufs 2014:

Einlaufliste gesamt    >>>

Einlaufliste nach Geschlecht    >>>

Einlaufliste nach Altersklassen   >>>

Und der Link zu den Bildern :  >>>

Noch mehr Bilder   >>>

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